大阪、福島区のパーソナルトレーニングジムDomani（ドマーニ）【大阪福島店】

大阪、福島区の皆様こんにちは。

桜が散り始めもうすぐ5月がやってきます。

運動やその他のスポーツを始めるには絶好の季節がやってきます。

行動しやすい季節を利用して夏までにジムやパーソナルジムでダイエットをしたい、筋肉をつけて夏が似合う体になりたいとお考えの方、

今から本気で夏までにトレーニングや食事管理をして最短で結果を出したいと思われている方には

ダイエットは約３ヶ月で結果が出ると一般的には言われていますが

食事管理もしっかりとしたパーソナルジムに通うのをお勧めします。



なんといっても結果が出るのが初心者の方がトレーニングから食事管理までノウハウを習得するには時間がかかりすぎるからんんですね。

正直、ダイエットや筋肉をつけて夏が似合う体になりたい事は難しくはなくて個人一人一人の特性や癖などがわかれば誰でもできる事なんです。

ダイエット初心者の方やダイエットをうまく成功できない方はどうしてもSNSやユーチューブなどの広告やインフルエンサーの情報を元にしてついつい流行りのダイエット方法やサプリメントなどで簡単に痩せれるという言葉に信じてしまいがちなんですね。

SNSやユーチューブの情報が誤りだとはいっているのではありません。

本当にダイエットが成功したのだと思いますが、

その人と同じダイエット方法を取り入れたからといって成功するわけではありません。

それは何故その事が言えるのかと申しますと人それぞれ遺伝子や体の構造が微妙に違うからなんです。

極端に言いますと炭水化物が異常にダイエットを妨げる遺伝子をお持ちの方もいれば炭水化物を食べれば痩せる方もいらっしゃいます。

ダイエットを進めていくに至っては数えきれないぐらいの食事パターンやトレーニング方法が多数ありそれに適合した進め方をしていかないとなかなか成功しないんですね。

しかし、一つ個人に合ったダイエット方法を見つけてしまいますと後は当てはめていけば自ずとダイエットは成功します。



早く結果を出したい方、今までトライしたけどうまくいかなかった方はパーソナルジムをお勧めします。