大阪市、福島区のパーソナルトレーニングジムDomani(ドマーニ）【大阪福島店】

大阪市福島区の皆様こんにちは。

本日はですね、

嘘のダイエット情報の事についてお話ししていきたいと思います。

あまりいい響きではないタイトルなんですがSNSなどであまりにもダイエットの嘘情報が多すぎるので僕のブログを読んでくださっている皆様に少しでもプラスになる情報と思いお話しさせていただきます。



SNSが普及した中で手軽にスマートフォンなどで情報が出てきて幾度となく表示されると初めは疑っていてもなんとなく信じてしまいそうになってしまいますよね

正直、インターネットを使えば例えパーソナルトレーナーではなく普通にダイエットの知識がない人でもダイエットを簡単に成功させる方法などの情報を流す事は簡単にできます。

ダイエットを成功させたい、ダイエットを楽に成功させたいと思っているとついつい目が入ってしまいますよね？

それに漬け込み飲めば痩せるダイエットサプリやお腹周りに低周波を当ててお腹の脂肪を落とす機械などが発売されたりしています。

全く意味がないと言ってもいいです

あと1日5分でエクササイズするだけで痩せるとかなども全部嘘だと思ってください

楽して〇〇とかすぐに結果が出るなどの謳い文句は全部効果はありません

何故そのような謳い文句をつけるのかというと、

そうしないと商品が売れないからなんですね

僕のブログでもダイエットの効率的なススメ方や続けやすい食事管理方法などを記事にしてはいますが、

あくまでも成功しやすく続けやすい事や効率的な方法論なんです

楽してダイエットができるとか楽して食事管理ができるほど簡単にはいきません

ダイエットを成功させようと思うと必ず辛い事やめんどくさい事、やりたくない事などは少なからず出てはきます

しかしそれをするからダイエットが成功するのであって、

ダイエットをする以前よりも楽になることはないのです

それは当たり前の事で例えば1年間好きに食事をしたり運動もしないとなれば1年間の蓄積された脂肪がついてしまうのは当たり前の事でそれを除去するのにある程度の日数や時間が必要になるのは当たり前の事なんです

早く痩せたい、早くいい体になりたいからついつい楽に〇〇ができるような事に飛びついてしまう気持ちもわかりますが、

楽に痩せたり楽に筋肉がつくことは100%ないのでお気をつけください

詳しい情報はコチラ

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