大阪、福島区のパーソナルトレーニングジムーDomani(ドマーニ）【大阪福島店】

大阪、福島区の皆様こんにちは。

本日は、パーソナルトレーニングジムDomani（ドマーニ）【大阪福島店】を簡単にご紹介させていただきます。

某ジムはJR大阪福島駅から徒歩6分程のところにパーソナルジムDomani（ドマーニ）があり阪神福島駅、JR東西線新福島駅からも徒歩3分の場所にあります。



元々は女性専用パーソナルジムとして活動させていただいていたのですが、

以前から男性のお客様からの問い合わせがありまして今年から男性のお客様もご指導させていております。



パーソナルジムDomani（ドマーニ）のジムのコンセプトといたしましては食事指導が9割、パーソナルトレーニングが1割といった形で、

 

「炭水化物を摂取して体脂肪を燃やす」

 

創業以来、このやり方が一番ダイエットが進みやすく且つリバウンドになりにくい体を作る事ができ途中で離脱してしまう事がないような食事管理をさせていただきます。



何度もダイエットに挑戦しても失敗を繰り返してしまう要因の中で一番多い原因は食事に対するメンタルの安定なんですね。

メンタルを安定させるにはどうすればいいかというところに着目点があると感じ研究に研究を重ねた結果、

内臓と脳との関係性が重大になってくるとわかったんですね。

日本人の大多数の食事による肥満の原因のほとんどがファーストフードやジャンクフードなどによる高脂質の摂取、低タンパク質の摂取、果糖などによる糖質の過剰摂取が問題視されています。

ファーストフードやジャンクフードの過剰摂取を続けていくとどのような事になるのかと言いますと、

非常に依存性や中毒性が高くなります。

その原因はインスリンの過剰分泌が問題でインスリンとは膵臓から出されます細胞の一種で糖質の種類によって多くの糖質が血中に送り込まれた際に血糖値が上がりぎないように調整をする細胞なんですが、

糖質の種類によってインスリンが出やすくなったり出にくくしたりする事ができます。

このインスリンが出やすくなる食べ方や食材を多様してしまいますと糖質依存や中毒性を引き起こす原因となり肥満の原因となるんですね。

パーソナルジムDomani(ドマーニ）ではこのインスリンを安定させる食事の仕組みと選び方をお客様一人ひとりのオーダーメイドで作成させていただきまして確実に結果を出させていただきましてリバウンドしない体づくりにコンセプトを置いております。



もっとお伝えさせていただきたい事は山ほどあるのですが記事にするには膨大な量になりますので気になられた方はお気軽にメッセージ頂けたら幸いです。

なぜダイエットには炭水化物が必要か？の事もお話しさせていただきます。