福島区、福島のパーソナルトレーニングジムDomani(ドマーニ）【大阪福島店】

梅雨があけるともう夏がやってきます。

今年は海水浴やレジャーに向けてジムでダイエットをしてポッコリお腹を引き締めてかっこよく過ごしたいと思われているお客様も多いと思います。

しかし、食事に気をつけようと思っていても何を食べればダイエットに有効的なのか、どうすれば筋肉がつくのか、

24時間ジムに通っているけど合っているかどうかわからない状態でなんとなく家から近くのジムに通っている、

そのような男性トレーニーのお困りごとを是非パーソナルジムドマーニにお聞かせください。

男性の方だけではないのですが、食べていないのに体重が減らない、プロテインを飲んでいるのに筋肉がつかない、

トレーニングをやっていても逆に腰などが痛くなってきた、疲れが貯まりやすくなってきて会社に行くのも辛い、、、

何をすればうまくいくのかわからなくなってきている男性の皆様、

筋肉をつきやすくする、ダイエットが順調に進むには体のメカイズムを知っていないとなかなかうまくいきません。

よくテレビやCMなどで夜は炭水化物を控える、１食置き換えダイエットをするとカロリーが落ちて痩せる、

8時以降は食べなければ空腹時間が長くなり痩せやすくなるなど耳にしますが、

これでは絶対に痩せません。

確かに人は食べなければ栄養が足りず痩せていくのは当然なのですがそれって1日も持ちませんし、

不健康で痩せるのは見た目も良くないですし健康的でもありません。

ダイエットというのは必要な筋肉は残して無駄な体脂肪率を下げて日常のライフスタイルをより良いものにする事が目的です。

福島区のパーソナルジムDomani（ドマーニ）ではお客様1人1人の骨格や整体に合わせて頂きまして最短最速、結果重視のパーソナルジムです。



ですから食事管理レシピも今までのデーターをもとにオーダーメイドで作成させていただきましてスタッフと共に経過を見ていきます。

結果重視のジムですから楽して痩せれる事はありませんが最短最速ではどこにも負けません。

メンズも通えるパーソナルジムDomani(ドマーニ）【大阪福島店】をよろしくお願いします。