2022年05月31日

大阪福島の女性専用ジムでデッドリフトで身体引き締め

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女性専用

大阪、福島区のパーソナルトレーニングジムーDomani(ドマーニ）【大阪福島店】

大阪、福島区の女性の皆様こんにちは。

皆様、ジムでのトレーニング方法でデッドリフトってご存じですか？

トレーニングフォームのやり方で、背中に効いたり下半身に効いたりと非常に万能なトレーニング種目なのですが、

大阪、福島区の女性の皆様はあまり馴染みがないようでジムなどでもやった事がない方が多く、

Domani(ドマーニ）ジム【大阪福島店】でやるのは初めてという女性のお客様は少なくありません。

僕のDomani（ドマーニ）ジムは女性専用のジムですので、

下半身強化というよりもお尻、腹筋、広背筋強化によるフォームでトレーニングをサポートさせていただいております。

特に、最近は多数のヒップアップトレーニングの中の一部にヒップアップに効くデッドリフトをさせていただき、

ブルガリアンスクワットやランジでさらに刺激し、クラムシェルという床トレ運動を組み込ませていただいておりまして、

お客様の声は、痛い、お尻がとれそう、めちゃくちゃヒップアップしてるというお声をいただいてます。