2022年05月15日

大阪、野田から福島区のパーソナルトレーニングジムへ

ブログ

女性専用

大阪、福島区のパーソナルトレーニングジムーDomani(ドマーニ）【大阪福島店】

大阪、福島区野田の女性の皆様こんにちは。

本日は、

お客様のご紹介とトレーニング動画を紹介させていただきます。

大阪、野田からのお越しのO様

最近、大阪、野田にもジムがたくさんできているようですが、

大阪、野田からではJR環状線野田駅から福島駅まで一駅でアクセスも抜群で

大阪、福島区のパーソナルトレーニングジムーDomani(ドマーニ）【大阪福島店】にも通っていただきやすい場所にジムがあります。

大阪、野田でお住まいも方、お仕事で野田で働いておられる方も是非、

パーソナルトレーニングジムーDomani（ドマーニ）【大阪福島店】足をお運びくださいませ。

ではジムでのパーソナルトレーニングのご紹介。

大阪、野田からお越しのO様

一昨日ジムでレッグプレスと有酸素運動をされたみたいで、ほぼ筋肉痛等は完治し、

6：４の割合でヒップ6、脚4でDomani（ドマーニ）ジム得意の悶絶ヒップアップトレーニングを

させていただきました。

いつものアップが終わり

先ずは

スクワット

しっかりとヒップに負荷がのる負荷抜けしないDomaniジム式のフォームでバーベルのバー（10kg）だけで4セット、

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4セットの時点でもうきてます、

次に

Domani（ドマーニ）ジム式ブルガリアンスクワット、

しっかりと骨盤外部に負荷をのせてネチネチとヒップにのせていきます。

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もう火が出るのではないかというぐらいヒップに入ります。

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ブルガリアンスクワットは1セットから2セットが限界でお帰りが大変な事になります。

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動画のように（汗）

その後は、

ハムストリングス、内転筋インナーサイで終了しました。

Domani(ドマーニ）ジム式トレーニングは人力や一人一人オーダーメイドで効かせるフォームを重点的にし、

筋肉を大きくするジムとはと違いしっかりと必要な所には必要な筋肉、いらない所にはアプローチせず、

引き締め効果を体験して頂けますジムになっております。

本日のお客様のように、

大阪、福島区、野田、西九条、中之島、堂島の女性のお客様にアクセスしやすい場所となっておりますので、

気になられた方はお気軽に下記のコンタクトフォームへご連絡ください。