大阪、福島区のパーソナルトレーニングジム Domani(ドマーニ）【大阪福島店】

大阪市福島区の皆様こんにちは。

本日はよくSNSやテレビなどで楽して痩せれるとか1日5分のトレーニングでお腹がへこむ裏技や爆食い芸能人やインフルエンサーも使用しているサプリなどの広告などがたくさん出回っていますが思わず「おっ」って思ってしまいますよね？

特に40代や50代で体型が気になり出してきた方などは特に気にされると思います。

サプリなんかもついついスマホでポチってしまって買ってしまった方多いと思います。

しかし、

気をつけてください簡単にすぐに痩せれたりすぐに筋肉がついたりするような魔法のようなものはありません

考えてみてください、たった5分のトレーニングで痩せることができていたなら毎日往復何時間もかけて通勤されているお腹が出たサラリーマンはなぜ痩せないのでしょうか？

考えてみてください、飲めば痩せるようなサプリメントも同様です。飲むだけで痩せる事ができたらそのサプリメントは必ず体にいいといえますでしょうか？



エステもそうですが身体をマッサージしたりお腹をほぐしたりしてお腹のウエストが細くなる事が本当にできると立証されれば保険適用にすることができると思いますがしないのはなぜでしょうか？

答えは簡単です。

証明する事ができないからなんです

今風に言いますとエビデンスという言い方をしますが

証拠や根拠や裏付けがありません



サプリメントなどはあくまでも栄養補助食品ですので医師の診断や処方箋などもいらないですよね？

近年ではスーパーやコンビニエンスストアーでもよく見かけます。

ですから痩せるサプリメントを飲んでるけれど全然痩せないとかプロテインを飲んでも全然筋肉がつかないなどサプリメントは薬ではないので普通の食品です。それなら普通の食材でいいと思いませんか？

もちろん添加物だらけの（添加物が悪ではありません）サプリメントより新鮮な野菜や肉などから栄養を摂取する方が圧倒的に安全で体にもいいです。

なんと言っても美味しくいただける事で気持ちが豊かになります。

では何故あたかもサプリメントが痩せるとか筋肉がつくとかエステでウエスト−何センチというのでしょうか？



ビジネスでやっているからなんです

効くかどうかわからないサプリ、効果があるかなんとも言えないエステという謳い文句では売れないですよね？

皆さんも簡単に〇〇できるとかそういった話には気をつけてくださいね。