大阪市福島区のパーソナルトレーニングジムDomani(ドマーニ）【大阪福島店】

大阪市の皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジムドマーニの永原です。

本日はドマーニの強みであります食事管理についてお話ししていきたいと思います。

ダイエットをする際にパーソナルジムドマーニでパーソナルトレーニングを受けていただくのですが、

食事管理も無茶苦茶大切なのはお分かりでしょうか？

ダイエットには9割が食事が鍵を握るといっても過言ではありません。

 

なぜそれが断言できるのかといいますと大阪市のパーソナルジムで6年間のお客様をダイエットのご指導させていただきましてそれが答えだからなんですね。

よくダイエットサプリや低カロリー炭水化物のサプリメントを使ってダイエットを進行させるパーソナルジムも多くありますが

パーソナルトレーニングジムドマーニではサプリメント等は一切使用せず近郊のスーパーなどで調達できます食材をコンテスト現役選手でもありますドマーニの永原茂がレシピをお客様一人一人のオーダーメイド作成をさせていただいてお客様で実践していただくという形をとらせていただいております。



なぜサプリメントを使用しないかというとサプリメントは個々の栄養素を粉末にしたり錠剤などに加工したりして栄養補助をしやすい状態に加工されていますが人によっては体に合わなかったりして副作用などの影響を受けて体への負担になることを避けるためなんですね。

例えば胃の粘膜が炎症を起こしたりプロテインなどのタンパク質のサプリメントだと肝臓などの臓器に負担をかけて本来質の良い栄養素の吸収が悪くなる事があるからなんです。

日本にはその他の外国と違い海の幸や山の幸、米や果物などあらゆる食材が高水準の栄養素と新鮮な食材が古くから食されています。

日本人には日本人に合う食材があってせっかく質の良い食材があるのにサプリメントで補うのは少し違和感を感じてします為パーソナルトレーニングジムドマーニではオススメはしておりません。

ダイエットもスタイルアップを目的としたトレーニングや食事管理も安心安全があってこそだと思っていますので是非皆さんも参考にしていただけたらと思います。

友だち登録で、健康に関するアドバイスやトレーニングのヒントを定期的にお届けします

⬇️⬇️⬇️