大阪、福島区パーソナルジム。

パーソナルボディメイクスタジオDomani（ドマーニ）です。

本日はサプリメントの事なのですが、

よく痩せたり、筋肉をつけるのにプロテインなどのサプリメントは飲んだ方がいいですか？

とよくご質問があるのですが、

僕は飲まないので、どちらがいいかっていうのはお答えしづらいのですが、

ただ、一つ言えることは飲まなくても痩せることは普通のことです、

どういうことかと言いますと、

サプリメントに入っている成分というのは基本動物性、植物性から抽出してできています。

なので、

普通にーパーで売られている食材で十分なんですね。

では、

何故スーパーマーケットやサプリメントコーナーには売られているのでしょうか？

それは、

仕入れが安く高額で取引されてるのでタレントさんとかアスリートを使って一般人の痩せない人たちを洗脳して売る、

 

というあまり僕的には好きなやり方ではないです。（ビジネスですので捉え方は人それぞれです）

それと、

僕のブログを見ていただている方々はお分かりと思いますが、

スーパーなどで食材を買う時に産地や原産国などをチェックすると思います。

しかしながら、

サプリメンでいうと日本製、アメリカ製など色々ありますが出どころのほとんどが中国製です。（中国製の全て悪いといっているわけではないです）

なのでほとんどのサプリメントは全て同じでラベルだけ張り替えて高額だったり安価だったりするわけなんですね。

ホエイプロテインは動物から抽出した動物性タンパク質（ホエイ）です。

とてもじゃないけど普通の方は臭くて飲めません。

もうお分かりですね、

添加物や人工甘味料などよくわからないものがふんだんに入ってます。

よく、お客様でプロテインを飲むと体臭が臭くなるとか、オナラの回数が増えたりするお話絵を聞きます。

それは人体に必要のない、またはいらないものが混入していて早く外に出そうというサインなんです。

僕もトレーニングを始めた頃は飲んでいたのですが、

上記と同じように身体の調子がや内臓の調子がおかしくなってから一切飲んでいません。



やはり身体に直接入り、常時飲むものなので未来の健康の事を考えたら・・・・・・・て感じです。

本日は最後までお読みいただきましてありがとうございます。

また、皆様のご参考になればという意味を込めてアップさせていただきます。

大阪、福島区パーソナルジム。

パーソナルボディメイクスタジオDomani(ドマーニ）では、

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